MEIN MOTTO?
MEHR YOGA, WENIGER SUDERN!
Warum? Weil wir aufhören dürfen, uns ständig selbst im Weg zu stehen und endlich Leichtigkeit in unser Leben bringen können. Seit ich 2019 die Yogamatte für mich entdeckt habe, hat sich vieles verändert – vor allem mein Umgang mit mir selbst. Yoga bringt mich immer wieder zurück zu meiner Mitte, ob im Alltag, im Job oder in stressigen Zeiten.
Bei Yogadate geht es genau darum:
Yoga ohne Schnickschnack – dafür mit Freude, Bewegung und einem wachen Geist. Ich möchte dir helfen, deinen inneren Dialog wieder zu hören und dir Raum zu schaffen, Momente zu erleben, die dir wirklich gehören – mit Leichtigkeit, ohne Druck und garantiert ohne „Sudern“.
Also, pack deine Matte aus und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen! 😊
Ob in Kleingruppen bis zu 8 Personen, im individuellen 1:1 oder als Team-Support in deinem Unternehmen.
YOGA EVENTS
Sa., 17. MaiWienWir laden dich dazu ein deinen Tag mit einer Yogasession, die Körper und Geist in Einklang bringt, zu starten.
About
Nach meiner ersten Yogaausbildung war für mich klar: Da geht noch mehr! Deshalb habe ich parallel zur Yogalehre eine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin gestartet (aktuell in Supervision).
Mein Ziel?
Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu begleiten. Denn oft spricht unser Körper zu uns, doch wir haben verlernt, zuzuhören.
Und die Stimmen in unserem Kopf?
Die drängen wir beiseite, bis wir gar nicht mehr wissen, was uns wirklich wichtig ist.
Gesundheit bedeutet für mich, nicht erst einzugreifen, wenn etwas fehlt - sondern aufmerksam zu werden, solange sie noch da ist.
Mit Yoga, Bewegung und achtsamer Begleitung schaffe ich Raum, um frühzeitig auf dich selbst zu hören - und so auf lange Sicht in Verbindung zu bleiben.
YOGADATE UPDATES & MORE
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne jederzeit:
info@yogadate.at
Tel.: +43 676 46 18 183