Yoga begleitet mich seit vielen Jahren - nicht nur auf der Matte, sondern auch in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung. Als Yogalehrerin und angehende Lebens- und Sozialberaterin verbinde ich körperliche Praxis mit einem feinen Gespür für das, was uns innerlich bewegt.

In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern um Spüren, Ankommen und ehrlich mit sich selbst sein.

Ich sehe Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als ganzheitlichen Weg, der Körper, Geist und Emotionen verbindet. Genau das fließt in jede Einheit ein, ob kraftvoll oder sanft, strukturiert oder intuitiv.

Durch meine langjährige Erfahrung, laufende Weiterbildungen und meine Tätigkeit im psychosozialen Bereich begleite ich Menschen mit viel Feingefühl und einem echten Blick für das, was zwischen den Zeilen passiert.

Yoga ist für mich kein starrer Ablauf, sondern ein lebendiger Raum, der sich immer wieder neu anpassen darf - an dich, an dein Leben, an deinen Körper.